Atividade física pode ajudar a diminuir o impacto do estresse gerado pela pandemia do Covid-19. O impacto psicológico dela está causando quadros de ansiedade nos mais diferentes graus. É claro que esta reação é normal, [...]
Nós do Onco Movimento podemos lhe ajudar... Se você é paciente oncológico e quer tirar dúvidas sobre atividade física durante a pandemia de Covid-19, temos um canal para isso: O ONCO MOVIMENTO. Você pode entrar [...]
Estamos vivenciando um período bastante desconhecido com a atual pandemia de COVID-19: um dos sentimentos é o de medo, porém este sentimento muitas vezes é sim, importante, pois nos leva a tomar medidas preventivas. Diferentemente [...]
Após este período de isolamento relacionada à epidemia do novo COVID-19, nós fisioterapeutas estaremos diante de novos desafios relacionados aos nossos pacientes. Muitos pacientes, oncológicos ou não poderão apresentar em alguma medida perda da aptidão [...]
O câncer é uma doença complexa que afeta o desempenho físico, alguns pacientes podem apresentar perda significativa da massa muscular, levando a um comprometimento funcional chegando em alguns casos ao risco de inatividade. Isto leva [...]
Além de cuidarmos do nosso corpo, é imprescindível que também cuidemos da nossa saúde mental! Algumas sugestões para auxiliar neste momento: - Higiene do sono: tente não utilizar o celular antes do seu horário habitual [...]
Confira alguns exercícios simples que você pode realizar em casa nessa quarentena. Nesse vídeo sugerimos alguns alongamentos e exercícios de membros inferiores. Veja o vídeo completo em nosso canal do Youtube https://www.youtube.com/watch?v=idtQSjxmRcU&t=10s
É Imprescindível para mantermos a nossa saúde e nosso bem-estar que façamos exercícios físicos no nosso dia a dia! Confira alguns exercícios simples que você pode realizar em casa nessa quarentena. Nesse vídeo [...]
Para ajudar atravessar de uma forma mais tranquila e saudável esse período em casa pratique atividades físicas diárias. Pode ser dentro de casa, no jardim,... o importante é nos manter ativos! Nós vamos disponibilizar em [...]
O Programa Mulheres em Movimento estará suspenso por tempo indeterminado, até que acabem os riscos de disseminação do coronavírus. Para interessadas no programa nos envie um email que vamos notificar quando retomarmos nossas atividades! oncomovimento@gmail.com
A OMS (Organização Mundial da Saúde) publica documento orientando que precisamos cuidar neste momento do nosso bem-estar físico e mental, diante do estresse gerado pelo aumento de casos do novo coronavírus. A prática de exercícios [...]
VAGAS ESGOTADAS para o curso de Março! Teremos uma nova turma nos dias 28 e 29 de agosto, vagas limitadas. Em breve divulgaremos o link para inscrição.
Tania Tonezzer dará palestra sobre Atividade Física em Pacientes Oncológicos na Liga de Fisioterapia em Saúde da Mulher, FMUSP - as Palestras acontecerão dia 14.03 das 08hs ás 16hs na Av. Dr Arnaldo, 455, São [...]
Matéria do Estadão desta semana com nossa paciente Letícia Prado que participa conosco do programa Mulheres em Movimento. 🏃🏽♀️💙 Confira a matéria completa: https://emais.estadao.com.br/noticias/bem-estar,entenda-como-uma-alimentacao-saudavel-previne-obesidade-e-cancer,70003214026?fbclid=IwAR1zUZAlA9PSfNT2-vzR-FJ1ajbo7AP1cdHKukd0sFds9PabNqju1jhp-D4
