É Imprescindível para mantermos a nossa saúde e nosso bem-estar que façamos exercícios físicos no nosso dia a dia! Confira alguns exercícios simples que você pode realizar em casa nessa quarentena. Nesse vídeo sugerimos alguns alongamentos e exercícios de membros superiores. 💪🏻 Veja o vídeo completo em nosso canal do Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=PQ0wVNVrrEE

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