Sabemos que iniciar a prática regular de atividade física ou exercício é difícil, muitas vezes sobra preguiça e falta disposição. Por isso incorpore exercícios na sua rotina diária e faça o que mais lhe dá prazer, como dançar, caminhar no parque, andar de bicicleta, nadar,… A atividade física promove o equilíbrio dos níveis de hormônios, fortalece as defesas do corpo e ajuda a manter o peso corporal adequado. Porém tenha sempre cautela, consulte profissionais capacitados e com experiência em oncologia para lhe acompanhar, o tratamento impõe algumas restrições as quais devemos estar atentos.


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