Nesta última terça-feira (14.05) foi lançado um guia da ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DE SAÚDE, com diretrizes para reduzir o risco de declínio cognitivo e demência. Segundo as diretrizes, seguir uma rotina de exercícios físicos e manter a pressão arterial e a diabete sob controle são tão importantes na prevenção da demência quanto atividades intelectuais.
Este guia foi elaborado por um grupo de especialistas de todo o mundo com base na revisão de estudos sobre o tema, o documento mostra que diminuir os fatores de risco associados a doenças cardiovasculares, como obesidade, sedentarismo e tabagismo, ajudam também a prevenir a ocorrência de demência ou pelo menos retardar o aparecimento do problema.
Entre as principais recomendações está a prática frequente de exercícios aeróbicos e de resistência, e o consumo de alimentos saudáveis.
Segundo a OMS calcula-se que 50 milhões de pessoas no mundo vivam com demência atualmente, com o rápido envelhecimento da população, a estimativa é de que esse número atinja os 82 milhões em 2030 e 152 milhões em 2050.


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