Para muitas pessoas diagnosticadas com câncer, praticar exercícios é a última coisa que se pensa neste momento, especialmente se estão enfrentando tratamento intensivo. Então porque se exercitar?
O exercício é um aliado fundamental para melhorar as reações adversas do tratamento oncológico. Pesquisas mostram que pessoas com câncer que se exercitam regularmente têm um risco relativo menor de morrer de câncer e experimentam menores efeitos adversos relacionados ao tratamento. Praticar exercícios regularmente também pode reduzir o risco de recorrência do câncer.
Os exercícios não melhoram apenas condições físicas, muitos pacientes também relatam que os exercícios têm efeitos positivos sobre a mente, reduz a ansiedade e stress, sintomas frequentemente vivenciados por indivíduos com câncer.


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