O câncer é uma doença complexa que afeta o desempenho físico, alguns pacientes podem apresentar perda significativa da massa muscular, levando a um comprometimento funcional chegando em alguns casos ao risco de inatividade. Isto leva a um círculo vicioso de descondicionamento entre câncer, fragilidade muscular e inatividade física, comprometendo a qualidade de vida nos pacientes. Portanto é necessário interromper este círculo, desta forma o exercício físico é uma estratégia eficaz que pode e deve ser feito em todos os momentos. Comece com exercícios simples, uma caminhada ao ar livre, faça regularmente alongamentos para braços e pernas, exercícios respiratórios, suba escadas, brinque com as crianças ou com os animais de estimação.

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