Mulheres em Movimento

Projeto Mulheres em Movimento

conheça o projeto

É um programa específico de atividade física, ao ar livre e em grupo, para mulheres com câncer metastático. O programa de exercícios inclui: exercícios aeróbicos, treinamento de resistência progressiva, exercícios de relaxamento e flexibilidade. Seu objetivo é manter ou melhorar a aptidão cardiovascular e a composição corporal.

O programa estará sob supervisão direta de um educador físico para garantir a técnica adequada e minimizar o risco de lesões. A duração da sessão de exercícios é de 60 minutos. Além disso, os pacientes são encorajados a realizar um programa de exercícios domiciliar que será fornecido.

Todo o acompanhamento é feito mensalmente por todos os profissionais. O programa conta com a avaliação e acompanhamento nutricional e fisioterápico

Quem poderá participar?

1. Gratuito: para mulheres em tratamento e acompanhamento em serviços públicos.

2. Versão paga: para mulheres em tratamento ou acompanhamento em instituições privadas.

Profissionais envolvidas:

Larissa Zalaf

Formada em Esporte (USP/2009). Teve o esporte presente em sua vida desde a infância. Teve experiência com diversas modalidades durante sua vida e carreira, inclusive natação competitiva. Atualmente pratica corrida de rua, de montanha, e travessia aquática.

Coordenadora do Projeto Mulher
Treinadora do Projeto Mulher – grupos para mulheres
Personal trainer há 10 anos com diversos públicos e faixas-etárias
Pós-Graduada em Administração e Marketing Esportivo – (GAMA FILHO/2011)
Possui aprofundamento em Exercício Físico e Câncer

Tania Tonezzer

Fisioterapeuta Especialista em Oncologia, atuando a mais de 10 anos tanto na área clinica quanto em pesquisa, além de se especializar em linfoterapia e em cuidados paliativos. Sempre foi apaixonada por esportes e pelo Ballet, o qual se dedicou profissionalmente.

Coordenadora do Serviço de Fisioterapia Oncológica da ABCC (Associação Bragantina de Combate ao Câncer)
Mestre em Ciências da Reabilitação – FMUSP – Universidade de São Paulo
Pós-Graduada em Oncologia – Hospital Albert Einstein
Pós-Graduada em Fisioterapia em Oncologia – Facis/Hospital Pérola Byington
Membro Diretora da Associação Brasileira de Fisioterapia em Onco

Kamila Adorni

Fisioterapeuta formada pela Universidade Bandeirantes em São Paulo, atua na área de mastologia há mais 14 anos e atuou na área esportiva por 4 anos. O esporte sempre esteve presente em sua vida, veio de uma família apaixonada por esportes e foi atleta por mais de 7 anos.

Pós Graduada no Aparelho Locomotor do Esporte pela Unifesp (SP) e Mestrado em Saúde da Mulher pela Unisa (SP).
Formação em Terapia Física do Edema e Linfedema – Método Vodder, e Membro da Associação Brasileira de Fisioterapia em Oncologia, realizou Observership Memorial Sloan Kettering Center (NY), e possui Formação em Exercise Training Guidelines for Individuals with Cancer pela Academy of Oncology Physical Therapy (MIAMI).

Graduada em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro Pós-graduada em:

Nutrição Hospitalar pelo Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina de Ribeirão Preto – USP – Oncologia Clínica pelo Instituto de Ensino e Pesquisa Albert Einstein.
Nutricionista a 22 anos. Trabalha em consultório clínico no atendimento de reeducação alimentar, controle de peso, cirurgia bariátrica, doenças neurológicas e câncer.
Atua em grupo de apoio ao paciente com câncer – desde 2008. Realiza atendimento domiciliar no apoio a dieta enteral via gastrostomia de crianças e adultos.
Presta consultoria de nutrição em diabetes como ação preventiva desde 2011.

Projeto Mulheres em Movimento